木曜日

  • 2020.10.08 Thursday
  • 23:47

朝食


ソーセージ

ブロッコリーサラダ

納豆

生卵

梅干

味のり

ふりかけ

焼麩の味噌汁



夕食


ひとくちカツ

カレイの煮付け

漬物

ゴボウと人参と油揚げの味噌汁



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    水曜日

    • 2020.10.07 Wednesday
    • 21:53

    朝食


    五目春巻き

    ブロッコリーサラダ

    納豆

    生卵

    梅干

    味のり

    ふりかけ

    豆腐とワカメの味噌汁



    夕食


    絹揚げの肉みぞれ餡掛け

    豚キムチの巣篭もり

    茄子の煮浸し

    もやしと油揚げの味噌汁


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      火曜日

      • 2020.10.06 Tuesday
      • 22:33

      朝食


      コロッケ

      切干大根煮


      梅干

      納豆

      生卵

      味のり

      ふりかけ

      焼麩の味噌汁



      夕食


      サバの味噌煮

      豚肉とニラの卵とじ

      煮豆

      漬物

      豆腐とワカメの味噌汁


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        月曜日

        • 2020.10.05 Monday
        • 23:42

        朝食


        鮭塩焼き

        切干大根煮

        梅干

        納豆

        生卵

        味のり

        ふりかけ

        板麩とワカメの味噌汁



        夕食


        鶏の唐揚げ

        辛口麻婆豆腐

        ほうれん草のお浸し

        柴漬け

        大根と人参の味噌汁


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          土曜日

          • 2020.10.03 Saturday
          • 23:39

          朝食


          五目春巻き

          ひじき煮

          梅干

          納豆

          生卵

          味のり

          ふりかけ

          焼麩の味噌汁



          夕食


          カレーライス

          福神漬けと辣韮

          ヨーグルト

          パイナップル


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            金曜日

            • 2020.10.02 Friday
            • 18:24

            朝食


            コロッケ

            五目ひじき煮

            梅干

            納豆

            生卵

            味のり

            ふりかけ

            板麩とワカメの味噌汁


            夕食


            鮭塩焼き

            イカと野菜のオイスター炒め

            漬物

            豆腐とワカメの味噌汁


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              木曜日

              • 2020.10.01 Thursday
              • 17:34

              朝食


              コロッケ

              五目ひじき煮

              梅干

              納豆

              生卵

              味のり

              板麩とワカメの味噌汁





              夕食


              カレイの煮付け

              メンチカツ

              エビチリソース炒め

              豆腐とワカメの味噌汁




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                水曜日

                • 2020.09.30 Wednesday
                • 23:22

                朝食


                ハムエッグ

                五目ひじき煮

                納豆

                梅干

                味のり

                ふりかけ

                焼麩の味噌汁



                夕食


                チーズハンバーグ

                アジフライ

                漬物

                もやしとニラの味噌汁


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                  火曜日

                  • 2020.09.29 Tuesday
                  • 18:21

                  朝食


                  五目春巻き

                  きんぴらごぼう

                  梅干

                  納豆

                  生卵

                  味のり

                  ふりかけ

                  豆腐とワカメの味噌汁



                  夕食


                  おでん

                  焼餃子

                  ニラ玉

                  豆腐とワカメの味噌汁


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                    月曜日

                    • 2020.09.28 Monday
                    • 23:50

                    朝食


                    コロッケ

                    ほうれん草の胡麻和え

                    きんぴらごぼう

                    納豆

                    生卵

                    味のり

                    ふりかけ

                    梅干

                    焼麩の味噌汁



                    夕食


                    チキンカツ

                    辛口麻婆豆腐

                    キムチ

                    カレー

                    もやしと鶏の味噌汁


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