土曜日

  • 2020.02.08 Saturday
  • 23:52

朝食


五目春巻き

きんぴらごぼう

納豆

生卵

味のり

ふりかけ

板麩とワカメの味噌汁



夕食


焼き魚ホッケ

揚げ豆腐の肉あんかけ

ほうれん草のおひたし

豆腐とワカメの味噌汁


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    金曜日

    • 2020.02.07 Friday
    • 17:51

    朝食


    コロッケ

    きんぴらごぼう

    納豆

    生卵

    ふりかけ

    味のり

    板麩とワカメの味噌汁



    夕食


    ハンバーググラタン

    鯵フライ

    温泉玉子

    漬物

    根菜の味噌汁


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      木曜日

      • 2020.02.06 Thursday
      • 16:59

      朝食


      五目春巻き

      ゴボウと人参のきんぴら

      肉団子

      納豆

      生卵

      ふりかけ

      味のり

      焼き麩の味噌汁



      夕食


      豚コマと野菜の生姜炒め

      煮しめ

      焼売

      豆腐とワカメの味噌汁




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        水曜日

        • 2020.02.05 Wednesday
        • 18:33

        朝食


        ハムエッグ

        蓮根きんぴら

        ヨーグルト

        納豆

        生卵

        味のり

        ふりかけ

        焼き麩の味噌汁



        夕食


        銀鮭焼き

        白菜の水餃子

        中華肉団子

        漬物

        豆腐とワカメの味噌汁


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          火曜日

          • 2020.02.04 Tuesday
          • 18:20

          朝食


          野菜コロッケ

          蓮根きんぴら

          納豆

          生卵

          味のり

          ふりかけ

          ゴボウと人参の味噌汁


          夕食


          鶏唐揚げ

          辛口麻婆豆腐

          漬物

          プッチンプリン

          もやしと油揚げの味噌汁



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            月曜日

            • 2020.02.03 Monday
            • 17:43

            朝食


            五目春巻き

            連絡きんぴら

            納豆

            生卵

            味のり

            ふりかけ

            焼き麩の味噌汁



            夕食


            メンチカツ

            サバ塩焼き

            太巻き

            ゴボウと人参の味噌汁


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              月曜日

              • 2020.02.03 Monday
              • 17:42

              朝食


              五目春巻き

              連絡きんぴら

              納豆

              生卵

              味のり

              ふりかけ

              焼き麩の味噌汁



              夕食


              メンチカツ

              サバ塩焼き

              太巻き

              ゴボウと人参の味噌汁


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                土曜日

                • 2020.02.01 Saturday
                • 23:35

                朝食


                鮭塩焼き

                蓮根きんぴら

                納豆

                生卵

                味のり

                ふりかけ

                焼き麩の味噌汁



                夕食


                カレーライス

                福神漬けと辣韮

                カットパイん

                ヨーグルト


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                  金曜日

                  • 2020.01.31 Friday
                  • 22:08

                  朝食


                  鮭塩焼き

                  きんぴらごぼう

                  納豆

                  生卵

                  味のり

                  ふりかけ

                  焼き麩の味噌汁



                  夕食


                  チーズインハンバーグ

                  ロールキャベツのクリーム煮

                  漬物

                  みかん

                  豆腐とワカメの味噌汁


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                    木曜日

                    • 2020.01.30 Thursday
                    • 05:56

                    朝食


                    野菜コロッケ

                    きんぴらごぼう

                    納豆

                    生卵

                    味のり

                    ふりかけ

                    豆腐の味噌汁



                    夕食


                    中華風鶏の唐揚げ

                    辛口麻婆豆腐

                    温泉玉子

                    玉ねぎとワカメの味噌汁


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