火曜日

  • 2019.12.03 Tuesday
  • 17:01

朝食


野菜コロッケ

切り干し大根煮

納豆

生卵

味のり

ふりかけ



夕食



焼き魚 ホッケ

メンチカツ

漬物

鶏野菜汁


  • 0
    • -
    • -
    • -
    • -

    月曜日

    • 2019.12.02 Monday
    • 23:59

    朝食


    銀鮭塩焼き

    切り干し大根煮

    納豆

    生卵

    味のり

    ふりかけ



    夕食


    牛すき焼

    温泉玉子

    アジフライ

    漬物

    もやしと厚揚げの味噌汁


    • 0
      • -
      • -
      • -
      • -

      土曜日

      • 2019.11.30 Saturday
      • 23:05

      朝食


      五目春巻き

      焼き魚

      小鉢

      納豆

      生卵

      味のり

      ふりかけ




      夕食


      カレーライス

      カットパイナップル

      ヨーグルト

      福神漬け辣韮



      • 0
        • -
        • -
        • -
        • -

        金曜日

        • 2019.11.29 Friday
        • 23:18

        朝食


        野菜コロッケ

        キンピラゴボウ

        納豆

        生卵

        味のり

        ふりかけ



        夕食


        豚カツ

        サバ塩焼き

        ほうれん草のお浸し

        豆腐とワカメの味噌汁


        • 0
          • -
          • -
          • -
          • -

          木曜日

          • 2019.11.28 Thursday
          • 22:16

          朝食


          ソーセージとブロッコリー炒め

          ミートボール

          キンピラ

          納豆

          生卵

          味のり

          ふりかけ



          夕食


          鶏チャーシューのチリソース

          銀鮭焼き

          海老焼売

          漬物

          なめこと豆腐の味噌汁


          • 0
            • -
            • -
            • -
            • -

            水曜日

            • 2019.11.27 Wednesday
            • 17:21

            朝食


            五目春巻き

            キンピラゴボウ

            小鉢

            納豆

            生卵

            味のり

            ふりかけ




            夕食


            白身魚のムニエル

            アスパラ添え

            肉団子

            サラダ

            漬物

            乳酸飲料

            豆腐とワカメの味噌汁




            • 0
              • -
              • -
              • -
              • -

              火曜日

              • 2019.11.26 Tuesday
              • 18:20

              朝食


              野菜コロッケ

              きんぴらごぼう

              納豆

              生卵

              味のり

              ふりかけ



              夕食


              肉じゃが

              アジフライ

              温泉玉子

              漬物

              豆腐とワカメの味噌汁


              • 0
                • -
                • -
                • -
                • -

                月曜日

                • 2019.11.25 Monday
                • 23:55

                朝食


                五目春巻き

                豆腐

                ヨーグルト

                納豆

                生卵

                味のり

                ふりかけ



                夕食


                メンチカツ

                辛口麻婆豆腐

                ブロッコリーとカニカマのサラダ

                カレー

                野菜の味噌汁


                • 0
                  • -
                  • -
                  • -
                  • -

                  日曜日

                  • 2019.11.24 Sunday
                  • 18:02

                  朝食


                  フランクキャベツ炒め添え

                  肉団子

                  キンピラ

                  納豆

                  生卵

                  味のり

                  ふりかけ


                  夕食


                  カレーライス

                  カットパイン

                  ヨーグルト


                  • 0
                    • -
                    • -
                    • -
                    • -

                    金曜日

                    • 2019.11.22 Friday
                    • 22:53

                    朝食


                    五目春巻き

                    蓮根キンピラ

                    納豆

                    生卵

                    味のり

                    ふりかけ



                    夕食


                    辛口鶏唐揚げ

                    八宝菜炒め

                    漬物

                    根菜と白菜と油揚げの味噌汁

                    ケーキ



                    • 0
                      • -
                      • -
                      • -
                      • -

                      calendar

                      S M T W T F S
                      1234567
                      891011121314
                      15161718192021
                      22232425262728
                      293031    
                      << December 2019 >>

                      selected entries

                      archives

                      recommend

                      recommend

                      links

                      profile

                      search this site.

                      others

                      mobile

                      qrcode

                      powered

                      無料ブログ作成サービス JUGEM