火曜日

  • 2019.12.10 Tuesday
  • 19:01

朝食


白身魚フライ

キンピラゴボウ

納豆

生卵

ヨーグルト

味のり

ふりかけ




夕食


豚ラバ肉と野菜炒め

焼き魚(ホッケ)

温泉玉子

漬物

大根と人参の味噌汁


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