月曜日

  • 2019.12.09 Monday
  • 23:52

朝食


鮭塩焼き

五目ひじき煮

ヨーグルト

納豆

生卵

味のり

ふりかけ



夕食


ハンバーグ目玉焼き添え

白身魚のフライ

漬物

豆腐とワカメの味噌汁


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